صحة

المؤتمر الفرنكفوني الثامن للسرطان

أختتم المؤتمر الفرنكفوني الثامن للسرطان مؤتمره الذي انعقد في بيروت يومي الجمعة والسبت في أوتيل HABTOOR Metropolitan وقد شهد المؤتمر على تظاهرة طبية قدمت خبراتها وتجاربها في العلاجات السرطانية وذلك بالتعاون مع المجموعة اللبنانية للأورام النسائية.

دراسة: كثافة التمارين الرياضية تحسن أداء الدماغ لدى كبار السن

وجدت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ينشط الدماغ ويقويه خاصة لدى البالغين 50 عاما من العمر أو أكثر. وقام الباحثون بجمع بيانات من 39 دراسة شملت الذين اختبروا قدرات أدمغتهم قبل الشروع في ممارسة أنواع مختلفة من التمارين الرياضية لمدة 4 أسابيع، حيث تضمنت التمارين رفع الأثقال وتمارين الأيروبيك وتمارين بيربي، والرياضات الروحية مثل التاي تشي واليوغا. وتم الاعتماد على نتائج الدراسات السابقة، والنتائج الجديدة لكشف العلاقة بين الرياضة وتعزيز الذاكرة ووظائف الدماغ.

loading