صحة

الفيسبوك يسبب 5 أمراض نفسية

أوضح أطباء أن فيسبوك الذي يعد أشهر مواقع التواصل الاجتماعى ويستخدمه كثيرون، قد يؤثر على الصحة النفسية والجسدية، إذ نصح الأطباء بعدم استخدامه لفترات طويلة، لأن ذلك يعرضهم لمشاكل في الرؤية والعظام وضعف عام في الجسم, كما أثبتت الدراسات أن فيسوك يسبب القلق،ويؤثر على الصحة العقلية والجهاز العصبي كما تابع الخبراء أن الجلوس على الفيسبوك فترات طويلة يصيبك بالاكتئاب والحزن الشديد، والأدهى أن الكثيرون يعتقدون أن علاج الاكتئاب هو التسلية عبر الفيسبوك، ووفقا لما ذكره موقع thriveglobal

كيف تنقص وزنك بالرمان؟؟

يعتبر مشروب الرمان من المشروبات الصحية والمفيدة للصحة بشكل عام، حيث يتميز بأن له مذاق جيّد ويفضل تناوله كثيرون سواء الأطفال أو الكبار، ويؤكد إختصاصيو التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، أن الرمان يحتوي على قدر جيد من الألياف الغذائية التى تمنح الشعور بالشبع والامتلاء، وهو أمر ضروري للأشخاص الذين يرغبون فى إنقاص وزنهم والتخسيس، كما يفيد تناول مشروب الرمان في رفع معدل حرق الدهون نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة المفيدة لزيادة معدل التمثيل الغذائي ويشيرون الى أن مشروب عصير الرمان أحد المشروبات الصحية والمفيدة للأشخاص الراغبين فى إنقاص الوزن خاصة من منطقة البطن والكرش، نظرًا لأنه يحتوى على بعض المواد التي تعمل على تنحيف منطقة الوسط من خلال إذابة الدهون المتراكمة في تلك المنطقة والتي تؤرق الكثير من الأشخاص بشرط عدم إضافة قدر كبير من السكر

للشاي الأسود قدرة على إيقاف نمو خلايا سرطان الثدي

كشف باحثون أميركيون أن للشاي الأسود الصيني قدرة على إيقاف نمو خلايا سرطان الثدي، ووجد الباحثون أن المناطق التي تقوم باستهلاك الشاي الصيني الاسود بمعدل عالٍ أقل عرضة لمرض سرطان الثدي، لأن مستخلص الشاي الأسود يُعيق الحمض النووي للخلايا السرطانية، وذلك يعرقل نمو الأورام وتطورها. كما أشار الباحثون إلى أن الشاي يقدم نهجًا مُختلفًا للوقاية من سرطان _الثدي بالمقارنة بالعلاج الكيماوي.

loading