صحة

فيتامين يمكن أن ينقذ من الإنفلونزا

يؤكد علماء كلية الطب بجامعة جيكي اليابانية على أن الذين يتناولون فيتامين "D" أقل عرضة للإصابة بالإنفلونزا مقارنة بالآخرين. تأكد علماء اليابان من فعالية فيتامين "D" في علاج الإنفلونزا وأمراض البرد والوقاية منها نتيجة اختبارات شملت 167 طفلا. وقد فسر الباحثون فعالية الفيتامين بقدرته على تحفيز مناعة الجسم.

المؤشرات الصحية لتسارع نبض القلب وتباطؤه

أفادت جمعية القلب الأميركية بأن متوسط عدد ضربات قلب الإنسان يبلغ 2.5 مليار ضربة، وفي اليوم الواحد، يخفض القلب 100 ألف مرة ويضخ 9 آلاف لتر من الدم. ويعد معدل ضربات القلب في الدقيقة مؤشرا هاما جدا مثل مستوى ضغط الدم أو الوزن، لأنه يعبر عن وظيفة عضلة القلب. ويسجل القلب أصغر مؤشر في حالة الراحة، أو عندما لا يقوم الإنسان بأي نشاط بدني خلال فترة زمنية طويلة. وتتراوح قيمة هذا المؤشر في حالة الراحة بين 60-100 ضربة. ولكن مع بداية النشاط البدني يزداد عدد ضربات القلب.

loading