الجسم

فيتامين "د" يُساعد في الحماية من أمراض الرئة

أفادت دراسة أميركية حديثة، أجراها باحثون بجامعة "جونز هوبكينز" الأميركية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Journal of Nutrition) العلمية، بأن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين "د" في دمائهم، أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض الرئة الخلالية.

المشي يقي من 6 أمراض خطيرة

تُعد رياضة المشي من أنواع الرياضات التي يمكن أن يمارسها الإنسان بشكل يومي. ويعود المشي على جسم الإنسان بالكثير من الفوائد، ويقيه من العديد من الأمراض، وهو يساعد الإنسان في الحفاظ على صحته، وشبابه، وهي رياضة اقتصادية لا تكلف الإنسان أي مصاريف.

loading