الجسم

خاص- المكملات الغذائية الرياضية: أضرار بلا حدود

مع فصل الصّيف تتزايد رغبة الشباب في التباهي بعضلات الجسم أمام الآخرين، وهذا ما يدفعهم الى اللجوء الى تناول البروتينات من أجل تكوين بنية جسدية لافتة للأنظار. ولكن بعض شبابنا يسيء استخدامها فتتحول من بناء العضلات الى دمار الاجسام وللأسف أصبح الإقبال على المكملات الغذائية الرياضية ظاهرة بارزة بين الشباب. هوس تكبير العضلات للحصول على جسم جذاب هدف يسعى اليه معظم شبابنا على اعتبار أن العضلات رمز للقوة، علما أن المنشطات لها تداعيات صحية سلبية، ينبغي معرفة مدى خطورتها.

علام يدل الشعور المستمر بالتعب؟

هل وقفت أمام المرآة يوما ورأيت علامات التعب والشحوب قد اعتلت وجهك؟ دون أن يكون هنالك اي داع لها؟ هذا ما سنتناوله معكم في هذا الموضوع. فقد أوردت مجلة "كوزموبوليتان" الألمانية في عددها الأخير أن التعب المستمر بدون أسباب واضحة ينذر بنقص الحديد في الجسم، بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى، مثل الصداع والدوار وضعف التركيز، إلى جانب بعض الأعراض الجمالية، مثل تقصف الشعر والأظافر وشحوب البشرة.

loading