الصحة

للزواج فوائد صحية كثيرة.. منها الحد من التوتر

أظهرت دراسة حديثة أن المتزوجين ربما يكونون بصحة أفضل من العزاب أو المطلقين أو الأرامل ، لأسباب من بينها انخفاض مستويات هرمون للتوتر له علاقة بمشكلات صحية شتى. وكانت أبحاث سابقة ربطت بين الزواج وإطالة العمر وفوائد صحية أخرى. وقد يرجع الفضل في ذلك إلى عدة عوامل، منها ارتفاع دخل الأسرة أو وجود تأمين طبي أفضل أو سهولة الحصول على الرعاية. لكن الدراسة الجديدة تلمح إلى فائدة أخرى محتملة للزواج وهي الحد من التوتر. ولإجراء الدراسة، فحص الباحثون مستويات هرمون يعرف باسم كورتيزول يفرزه الجسم عند التوتر . وشارك فيها 572 رجلاً وامرأة من الأصحاء، الذين تتراوح أعمارهم بين 21 و55 عاماً. وقال كبير باحثي الدراسة برايان تشين، وهو باحث في علم النفس بجامعة كارنيغي ميلون في بيتسبرغ بولاية بنسلفانيا الأميركية: "تقدم نتائجنا رؤية جديدة ومهمة وأولية للطريقة التي تتغلغل فيها علاقاتنا العاطفية تحت الجلد لتؤثر على الصحة الجسدية".

التحديق مطولا في شاشات الكمبيوتر يجهد العينين ولا يسبب العمى

ينجم عن التحديق المستمر بشاشات الكمبيوتر، ولمدة طويلة يوميا، مشاكل تتعلق بإجهاد العين الشائع والمعروف باسم "متلازمة الحاسب الآلي" المنتشرة على نطاق واسع جدا. وقد تبدو أعراض إجهاد العين مألوفة، مثل: ضبابية الرؤية والصداع وجفاف العين وانهمار الدمع وتعب العيون. وتعتبر هذه الأعراض مؤقتة بالنسبة لمعظم الأشخاص، وستنتهي مع التوقف عن استخدام الكمبيوتر لفترة من الوقت. ولكن أشار الباحثون إلى أن هذه الأعراض قد تظهر مع الجلوس أمام الكمبيوتر مدة ساعتين فقط، حيث تشكل شاشة الحاسوب خطرا أكبر على العيون من الصفحات المطبوعة، لأن رمش العيون يكون أقل نسبيا، حيث تقل عملية الرمش بمقدار الثلث عندما نقوم بالقراءة على الشاشات، مما يؤدي إلى جفاف العيون، وفقا لجامعة ولاية Iowa.

Bachir Gemayel Documentary
loading
popup closePopup Arabic