الصحة

ما هي الحلويات الملائمة لمرضى السكري؟

الحلويات تعتبر الخطر الأكبر على صحة مريض السكري، لذا يحتاج هذا الأخير إلى الرعاية الصحية الدقيقة خصوصاً على هذا الصعيد، حيث يمكنه تناول بعض الأصناف المخصصة له، بعيداً عن الحلويات التي تحتوي نسبة كبيرة من السكر. ما هي الحلويات المناسبة لمريض السكري؟ من الحلويات المناسبة لمريض السكري هي التي ترتكز على الشوكولا الأسود أو المر الذي لا يحتوي على نسبة كبيرة من السكر ما يساعد على تناوله بطريقة آمنة، ولكن يجب دائماً الحرص على عدم تناوله بكميات كبيرة وإن كان يعدّ مناسباً لمرضى هذا الداء المزمن. فكثرة الشوكولا المر يمكن ان تضرّ بمريض السكري.

العلماء يكشفون علاقة نقص النوم بالإدمان على الكحول

توصل بحث جديد إلى نقص النوم قد يؤدي إلى الإدمان على الكحول لدى الشباب. وأجرى علماء من جامعة ييل الأميركية دراسة شارك فيها 42 شابا سبق لهم أن أبلغوا الأطباء عن تعاطيهم المفرط للكحول. وكان الشباب يجيبون كل يوم خلال أسبوع واحد على أسئلة تتعلق بكميات الكحول التي تناولوها، مع العلم أن العلماء جعلوهم يرتدون أجهزة خاصة تقيس مدة نومهم.

loading