الصحة

العلماء يؤكدون.. التدخين يؤدي إلى سرطان الرئة

يؤدي التدخين بانتظام على مدى سنوات إلى تغيرات في الخلايا الرئوية تجعلها أكثر عرضة للسرطان، بحسب دراسة نفذت في المختبر نشرت نتائجها الاثنين، في مجلة "كنسر سل" الأميركية. وعرّض الباحثون في إطار هذه التجربة خلايا من رئات بشرية يوميا لنوع سائل من التبغ لمدة 15 يوماً، ما يوازي نسبة التبغ التي يستهلكها شخص طوال 20 إلى 30 سنة يدخن بين علبة سجائر واحدة وعلبتين في اليوم.

اي خبز مفيد واي خبز مضرّ

"الخبز الأسمر صحّي أكثر من الخبز الأبيض"... باتت هذه المعلومة بمثابة "عُرف"، حتى يكاد لا يخلو منزل لبنانيّ من هذا الخبز "السّحريّ"... فما حقيقة هذه المعلومة الشائعة؟ وهل الخبز الابيض مضرّ للصحّة؟ من المعروف ان الخبز الأسمر غنيّ بالألياف والمعادن ما يؤدي الى سهولة وسرعة في عملية الهضم، وبالتالي فهو يقي من الإمساك. كما انه يحتوي على الحبوب الكاملة التي يوجد في داخلها فيتامينات وألياف ومعادن، وحديد وكالسيوم، ومغنيزيوم وزنك. ومن فوائد الخبز الاسمر انه يحتوي على الحبوب الكاملة مع قشورها، وهو قليل السكر والكربوهيدرات.

loading