الصحة

هل للتدليك علاقة بإنقاص الوزن؟

يبحث بعض الأشخاص عن طرق فعّالة لإنقاص الوزن، إلّا أن هناك وسيلة لم تخطر على بالهم من قبل وقد أثبتت فعاليتها في هذا المجال ألا وهي "التدليك". تعرفوا الى أنواع التدليك المفيدة في عملية إنقاص الوزن. فوائد التدليك لإنقاص الوزن - إن التدليك مفيدُ جداً لإنقاص الوزن ذلك لأنه ينشّط الدورة الدموية في الجسم ما يزيد من عملية التمثيل الغذائي وحرق الجسم للمزيد من الدهون.

طريقة خيالية لتخفيف حدة الألم

كشف بحث هولندي جديد أن محاولة تخيل انخفاض حدة التجارب القاسية وشدة ما تسببه من ألم، قد تخفف بالفعل من عبء التجربة. ووجدت معدة البحث كايا بيردمان أن المشاركين في تمارين التخيل، يمكنهم، إلى حد ما، السيطرة على تجاربهم المؤلمة. ويعتمد البحث على فكرة تأثير الدواء الوهمي، حيث يتم إيهام المرضى بأنهم يتلقون نوعا من العلاج الفعال، يساعدهم حقا على الشفاء.

loading