الصحة

الملفوف يقضي على السرطان

يُعتبر الملفوف واحدًا من الخضروات التي تزخر بالفوائد، مثل البروكلي، والقرنبيط، والكرنب. الملفوف، بأنواعه كافة، إلى جانب استخدامه في الطهو، يمكن تناوله في الصلصات أيضًا للحصول على فوائده كافة، والحفاظ على كمية الفيتامينات والمعادن الموجودة في تركيبته. فوائد الملفوف الصحية بالجملة • الملفوف غني بالألياف التي تنظّم العبور المعوي، فهو بالتالي علاج للامساك.

فوائد مذهلة لقشر المانغو ستجعلك حريصاً على تناوله

يعشق كثير من الناس المانجو وينتظرون موسمها بفارغ الصبر لما تتميز به من مذاق لذيذ وفوائد عديدة للجسم، لكن عادة ما يتخلصون من قشورها قبل تناولها، وهنا يقع الخطأ، حيث يتركز في تلك القشور فوائد عظيمة تضاهي وقد تفوق فوائد هذه الفاكهة اللذيذة. وخلصت أبحاث أجريت في كلية الصيدلة بجامعة كوينزلاند، إلى أن قشر المانجو يمنع تكوين الخلايا الدهنية بالجسم، ما يعد وسيلة آمنة وفعالة في إنقاص الوزن أو حتى الحفاظ عليه، هذا فضلاً عن احتوائه على مجموعة كبيرة من المركبات والعناصر الغذائية والفيتامينات التي تساهم في علاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية.

Advertise with us - horizontal 30
loading
popup closePopup Arabic