nabad2018.com

تقارير صحية

ما علاقة القهوة بأسباب الوفاة؟

توصلت دراسة أميركية إلى أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة بانتظام أقل عرضة للوفاة لأسباب كثيرة منها أمراض القلب والسكري، مقارنة بمن لا يشربون القهوة على الإطلاق، وكلما تناول المشاركون في الدراسة مزيدا من القهوة قلت مخاطر الوفاة، كما أظهر من يتناولون القهوة الخالية من الكافيين نمطا مماثلا، ومعلوم أن القهوة تحتوي على العديد من المركبات النشطة بيولوجيا بما في ذلك الأحماض الفينولية والبوتاسيوم والكافيين، واكد الباحثون أن تناول القهوة يرتبط بوجه عام بانخفاض مخاطر الوفاة بأمراض القلب

كيف تكافح السرطان بالطعام؟

تؤكد الدراسات الطبية أن الغذاء يشكل أحد اهم ركائز الوقاية من السرطان، وتفيد الدراسات أن القرنبيط أو نبتة الزهرة تحتوي على مواد لها آثار مضادة للسرطان، وما إن تُكسر القرنبيطة حتى تنطلق تلك المادة، لذا يُنصح بمضغها قبل بلعها، كما ان الجزر مفيد في محاربة سرطان البروستات، كما أن الأفوكادو يحتوي على مواد لها فعالية في التقليل من خطر أنواع معينة من السرطان ،كما أن البندورة غنية بالمواد المضادة للأكسدة ومفيدة في مكافحة السرطان، وإن ننسى لن ننسى ثمرة الجوز التي تقينا من سرطانات الثدي والبروستات، ويبقى الثوم الذي لا تحصى فوائد الصحية ومن بينها بطبيعة الحال أنه يساعد في منع الإصابة بالسرطان، كما أن الدراسات أثبتت أن الزنجبيل يعمل بشكل أفضل من أدوية السرطان في مكافحة الخلايا السرطانية، ولا سيما خلايا البروستات السرطانية

loading