خسارة الوزن

البول لإنقاص الوزن

لجأ رجل بريطاني إلى طريقة غريبة لإنقاص وزنه، بعدما عانى فترة طويلة من السمنة المفرطة. قام الرجل الذي يدعى ديف مير، ويبلغ من العمر 54 عاما، بشرب بوله كمرطب لجسده، حيث عاش معظم أيامه على تناول عصير فاكهة الجريب فروت وكوبين من البول. وأكد مير أنه شُرب بوله يعطيه شعوراً بالانتعاش والصحة أكثر من أي وقت مضى، مشيراً إلى أنه فقد عشرات الكيلوغرامات بواسطة شرب البول، بحسب صحيفة "ديلي ستار".

لا غنى عن هذه الحبوب الكاملة

رغم أن الكربوهيدرات أو النشويات هي جزء أساسي من النظام الغذائي حيث تمنح الجسم الطاقة اللازمة لممارسة النشاطات اليومية، إلا أن الإفراط في تناول الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض و الحلويات وغيرها يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة. لذا ينصح خبراء التغذية بالاعتماد على الحبوب الكاملة في النظام الغذائي اليومي، تجنباً للإصابة بأمراض القلب والسكري وارتفاع مستوى الدهون في الجسم والتي تسببها الكربوهيدرات المكررة، حيث تحتوي الحبوب الكاملة على كميات كبيرة من الألياف والتي تساهم في الشعور بـالشبع وبالتالي إنقاص الوزن، كما تحتوي على فيتامينات ومعادن ومواد مضادة للأكسدة.

loading