خسارة الوزن

مشروب بارد يعد بخسارة الوزن

يدخل الليمون الحامض في بعض أنظمة الــ رجيم الواعدة بـ خسارة الوزن، كما يُعرف بفوائده الصحيَّة. وللتعرُّف إلى فوائد مشروب الماء المُضاف إليه الليمون الحامض في الرجيم، ولا سيَّما إحراق الدهون، تشرح اختصاصيَّة التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع أنَّ لصنع هذا المشروب، تُضاف المكوِّنات الآتية:

ودعوا الآلام مع الأطعمة الغنية بالتوابل

كلّنا نحبّ إضافة بعض التوابل إلى طعامنا بين الحين والآخر عند تناول الوجبات الغذائية. فالتوابل لا تزيد النكهة فقط بل وتساعد أيضاً على جعل الطعام أكثر لذة. ولكن، إذا وضعنا متعة الأكل جانبًا، فهناك فوائد صحّيّة عديدة لتناول التوابل والبهارات.

loading