صحة

هذه هي الفاكهة المناسبة في فصل الشتاء!

لا يعلم العديد من الناس أهمية تناول فاكهة "اليوسفي" وهو عائلة البرتقال، والذي يعتبر من أنواع الفواكه الأكثر استهلاكاً خلال الشتاء. فاليوسفي يحتوي على كمياتٍ كبيرة من فيتامين C وبالتالي يُساعد على محاربة الأمراض التي تظهر خصوصاً في الشتاء مثل الرشح. وهذه هي فوائد اليوسفي: -السرطان: كشفت الأبحاث أنّ استهلاك الأفندي يُمكن أن يقلّل من خطر الإصابة بسرطان الكبد. إذ إن الكاروتينات الموجودة في هذه الفاكهة تساعد في رفع مستويات فيتامين A وبالتالي ما يحد من خطر الإصابة بسرطان الكبد.

loading
popup closePopup Arabic