صحة

التحدث مع النفس مفيد لحياة أفضل

التحدث مع النفس مفيد جدًّا على الصعيد العام، ومفيد للصحة، ووسيلة لحياة أفضل، وليس كما يراه البعض جنونًا. العديد من الدراسات تشير إلى أن إعطاء الرأي بأنفسنا هو قمة نضوج فكرنا ودلالة على إتزان عقولنا. فما هي فوائد الحديث مع النفس على الصحة؟ - يساعد التحدث بصوت عال مع النفس تذكر الأشياء التي ننساها ويجعل العقل يعمل بكفاءة أفضل. - يمكن للتحدث مع النفس أن يساعد في تقليل الشعور بالوحدة، فإذا كنت في مكان بمفردك، فقد يكون من الجيد أن تتحدث مع نفسك حتى تتخلص من شعور الوحدة. - قول أهدافنا بصوت عال يلفت انتباهنا ويعززه ويتحكم في عواطفنا ويجعلنا أكثر تشوقا لتحقيقها. - يساعد على أن يصبح عقلك أكثر استرخاء ويصبح أكثر قدرة على التدفق في الأفكار ويقلل التوتر والقلق.

وعكة صحية مفاجئة تصيب رئيس البلدية

أصيب رئيس بلدية طرابلس المهندس أحمد قمرالدين بوعكة صحية مفاجئة، نقل على اثرها الى مستشفى المنلا في حالة طارئة، حيث يخضع لفحوصات مخبرية وصور شعاعية لمعرفة الأسباب. ولفتت ادارة المستشفى الى أن قمرالدين أصيب بعارض صحي اثر هبوط في الاوكسجين، وأوضحت الفحوصات انه سليم ويتماثل للشفاء، وغدا صباحا يمارسه عمله كالمعتاد. يذكر أن جلسة طرح الثقة بالرئيس قمرالدين، التي دعا اليها قمرالدين قبل أيام من المفترض أن تعقد عند الواحدة من ظهر يوم غد الثلاثاء في مكتب محافظ الشمال القاضي رمزي نهرا في سراي طرابلس.

loading